Jaki sok jest najzdrowszy?
O tym, że warzywa i owoce są jednymi z najzdrowszych elementów naszej diety, nie trzeba nikomu tłumaczyć. Dodatkowo mamy kilka możliwości spożywania warzyw i owoców. Możemy je gotować i dusić, a także jeść w najbardziej pierwotnej postaci, czyli na surowo. Jednak chyba wszyscy najbardziej lubimy spożywać je w postaci różnego rodzaju soków. Możliwości także jest wiele. Możemy również kupić sok w sklepie, gdzie wybór jest bardzo duży. Albo możemy spróbować robić soki samodzielnie. Potrzebować do tego będziemy sokowirówki lub wyciskarki. Pomimo tego, że dzisiaj do soków nie dodaje się już żadnego rodzaju konserwantów ani innych szkodliwych substancji, takich jak sztuczne aromaty czy barwniki, to jednak nadal najbardziej zdrowy jest świeżo wyciśnięty sok. Taki napój możemy uzyskać albo za pomocą sokowirówki, albo przy pomocy wyciskarki. Wybierając z tych dwóch urządzeń to, które produkuje bardziej odżywczy i wartościowy sok, trzeba wskazać wyciskarkę. Niestety dobra wyciskarka może kosztować nawet kilka tysięcy złotych.
Ale jeżeli naprawdę zależny nam na naszym zdrowiu, to może jednak warto w nią zainwestować. Dzięki temu będziemy cieszyć się długo swoim dobrym zdrowiem i silną odpornością na różnego rodzaju infekcje. Ponieważ takie świeże soki znacznie podnoszą możliwości naszego układu immunologicznego, dzięki czemu rzadziej chorujemy i po prostu lepiej się czujemy. To, że sok jest samym zdrowiem, już wiemy, ale teraz zróbmy coś w końcu, żeby zacząć pić je częściej.